quinta, 16/07 | Espaço Viver Mais

Workshop: Equilíbrio Hormonal e Emocional (1)

No Dia Internacional da Mulher, um workshop dedicado especialmente a todas as mulheres, de qualquer idade.
A inscrição está fechada
Workshop: Equilíbrio Hormonal e Emocional (1)

Horário e local

16/07/2020, 11:00 – 15:00
Espaço Viver Mais, R. Raquel Roque Gameiro 18 loja, 1500-540 Lisboa, Portugal

Sobre o evento

Sentes dificuldade em tirares uns minutos para ti? Sentes cansaço físico e emocional? Sentes que estás desligada da tua essência?

Neste workshop vamos abordar temas como :

  • Ciclo menstrual
  • Ciclo hormonal
  • Sistema nervoso
  • Equilíbrio emocional
  • Paz interior e tranquilidade no agir e pensar

Vais aprender estratégias que vão ajudar a regular estes ciclos e a equilibrar a componente emocional.

Vamos fazer posturas de Yoga e Chi Kung, adequadas a mulheres, e meditação que vai ajudar a nos comunicarmos com a nossa essência e a lidarmos com as emoções e desafios do dia a dia, como o stress, a irritação, a tristeza e a ansiedade.

Investimento: 50€ /pessoa Preço especial para 2 pessoas (amigas/familiares): 80€

Vagas Limitadas! 

A inscrição está fechada

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